Una forma della mano, descritta in un testo cinese del 1997, comprime deliberatamente tre punti precisi del polso. Il parallelo con l'anatomia fasciale moderna e il secondo pilastro del Sistema Personalis.
Tra le forme base che apre un testo cinese del 1997 sul Daoyin — pratica di movimento guidato con radici di oltre duemila anni — ce n'è una che sembra un semplice gesto della mano, ma non lo è affatto: si chiama "uncino". Tre dita si piegano verso il palmo, il pollice si unisce all'indice, il polso si flette. Il testo specifica che questa flessione serve a comprimere tre punti precisi lungo il polso stesso.
Nella teoria classica cinese, il polso è un punto di passaggio denso: è lì che diversi percorsi energetici legati a cuore, polmone e sistema circolatorio si avvicinano alla superficie. La forma a "uncino" è costruita apposta per comprimerli con la sola postura della mano, senza bisogno di massaggio o pressione esterna — il gesto stesso, ripetuto nella sequenza, diventa lo strumento.
L'anatomia occidentale descrive il polso come uno dei punti di maggiore concentrazione di tessuto connettivo denso del corpo: il retinacolo dei flessori e quello degli estensori formano bande fasciali spesse che contengono e guidano tendini, nervi e vasi in uno spazio molto ristretto. Non è lo stesso concetto dei meridiani classici, ma la posizione coincide: il polso è davvero un crocevia, non un semplice snodo.
Se senti spesso avambracci e polsi tesi, anche senza un motivo apparente, scrivimi due righe.
Scrivimi su WhatsAppIl secondo pilastro — Nutrimento Miofasciale — lavora esattamente su questa idea di crocevia: liberare tensioni profonde nel tessuto connettivo, non solo nel muscolo. Sul Reformer, la presa delle cinghie e del footbar coinvolge in modo diretto polso e avambraccio a ogni esercizio — e un polso tenuto in modo rigido o sbagliato, ripetuto per sessioni intere, accumula la stessa tensione fasciale che il Daoyin cercava di sciogliere con una postura mirata della mano.
Il Pilastro II lavora sulla fascia in ogni suo snodo, non solo dove senti il dolore.
Scrivimi su WhatsApp Scopri il metodoQuesto articolo ha finalità storica e informativa e non sostituisce la valutazione del tuo medico o fisioterapista.
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